养老院老人回想力下降护理的办法

重庆养老院回想是指对过去事物的所见所闻，在必定条件下映像在大脑中又从头反映的现象。回想的底子进程是识记、保存、回想和再现。重庆养老院老年人因为脑神经细胞的萎缩、减少，加之视觉、听觉等感觉器官功用低下，对事物识记、保存、回想、再现等现象在大脑皮质振奋灶浅在，使记事才干差，特别是瞬间回想才干下降。专家们认为养老院老年人回想力下降的原因除脑神经功用衰退外，还与心脑血管供血不全、脑动脉硬化、精力不会合、不良环境、日子与疾病压力以及大脑对事物容量过多等要素有关。
　　重庆老年公寓6个动作增强回想
　　01动手指
　　手指是人的第二大脑，手指与大脑相连的神经最多，通过运动手指，可以有用影响大脑，推延脑细胞逝世时间。
　　动作很简略，伸伸手指，蜷蜷手指，二者替换进行，或许左右手替换按摩指尖，也可常常用手握握健身球，让两个健身球在手中旋转。或许把大米与黑豆掺在一同，再把它们分别拣出来，用这些动作来练习双手，到达强化或坚持大脑回想力的目的。
　　02慢跑
　　大脑由两个半球组成，左面大脑分配右侧肢体，右侧大脑分配左面肢体，所以说下肢的活动可影响对侧大脑皮层的活动，起到健脑作用。
　　国外研讨也认为，大脑在趋于萎缩的年纪中，慢跑可以继续影响大脑创造新的神经细胞生成以及脑内血管的健康作业。重庆养老院老年人慢跑量力而行，可以一周慢跑、快走5次，一次半个小时。
　　03摇头晃脑
　　颈动脉是向脑部供血的管道，摇头晃脑可使这些组织得到活动，不但可以增加大脑的血氧供应，还可以减少脂肪在颈动脉血管堆积的或许，也有利于高血压、颈椎病的防备。
　　具体方法是：取直立体位，两手下垂，头渐渐抬起，仰视角尽量达最大限度，坚持这种姿势15秒钟左右。然后转颈、前俯、后仰，或用空拳悄然叩击头部。看电视空隙和家人聊天时都可以进行。
　　04架高双腿
　　部分老年性回想下降是由血氧缺乏所构成的。血氧低导致的最常见的症状就是头晕易困，干事提不起精力，回想力下降。人体在站立时，最少有2000毫升的血液流向下半身，其间腿部的血流增加约600毫升。常常垫高双腿可以加速这些血液向心脏回流，通过肺循环，在肺泡内完结氧交流，流向全身的组织和器官，大大前进组织内的氧含量。
　　架高双腿很简略，可以半卧或平卧在床上，将双腿举高，放在高过心脏方位的床头或椅背上，每日3次，每次10分钟。往常也可以把两腿跷在椅子或许桌子上几分钟。
　　05十指梳头
　　杰出的头部血液循环功用有助于前进回想力，推延大脑衰老。随身携带一把梳子，或许以指梳头，可改善头皮的血流。
　　具体做法是两手十指微张，早年到后，由上向下，拾掇头发，节奏由慢到快，每次五分钟。有头晕、后头痛的人，可偏重梳梳头后侧枕部区域，促进脑供血，缓解不适。用来梳头的梳子最好选用牛角梳或木梳等天然原料，塑料梳子简略发作静电，长期使用会使发质粗糙疏松。
　　06咬牙叩齿
　　可用中等力度使上下齿叩击，也可空中咬牙，把上下牙齿紧紧合拢，且用力一紧一松地咬牙切齿，咬紧时加倍用力，放松时也互不脱离，每次做数十次紧紧松松的咬牙切齿。
　　可使头部、颈部的血管和肌肉、头皮及面部有序地处于一收一舒的动态之中，能加速脑血管血流循环，使已趋于硬化的脑血管逐渐恢复弹性，大脑组织血氧供应均足够，既能消除因血液阻碍构成的昏厥，还有助防止脑中风发作。

一、养老院白叟护理七忌
1、忌睡弹簧床：睡弹簧床使白叟身体中段下陷，尽管身体上面的肌肉可放松，但下面的肌肉却被拉紧，这简略使患有腰肌劳损、骨质增生、颈椎病的白叟加重症状。
2、忌久坐俄然站起：养老院白叟久坐后动身过快可使脑血量相对减少，形成暂时性脑缺血，出现头晕、目炫、心慌、简略跌倒，导致意外伤口。
3、忌饮食过咸：吃盐过多，会增加循环血量、白叟肾脏排钠功用削弱，可导致血管缩短、血压升高和心脏负荷加重，甚至诱发心力衰竭。
4、忌洗澡过勤：白叟皮肤变薄变皱，皮脂腺萎缩，过勤洗澡易使人疲倦，并使皮肤因短少油脂而枯燥。倘若再用碱性或酸性香皂，影响皮肤而发作痛痒或裂纹，很简略引起皮肤感染细菌。
5、忌用硬毛牙刷：白叟牙龈脆弱，运用硬毛牙刷会因硬质毛束的磕碰，形成伤口性牙龈破损，然后引起牙周病。主张运用柔细软毛牙刷，比如竹炭纳米牙刷。竹炭纳米牙刷是选用世界纳米技术、进口抗菌材料，能按捺牙刷日常运用中外表极易繁殖许多有害病菌，让细菌难以生计。并且含有钻石级竹炭C活性离子，超强吸附分解、防潮能力，有助坚持牙刷干爽，减少细菌繁殖机遇。进口优质软胶体，弹韧软胶，舒适按摩，更好保护牙龈和珐琅质。
6、忌吃得过饱：老年人胃肠消化功用减退，吃得过饱可致上腹饱胀，影响心肺正常活动。加之消化食物时许多血液会合到胃肠中，导致心脑供血相对减少，简略诱发心肌梗塞和中风。
7、忌贪杯狂饮：喝酒过量可使血管扩张、血压下降诱发心绞痛，或因为血压俄然升高，引起脑溢血。
二、养老院白叟护理的方法
1、我们在生活中常常会发现，当家里的兄弟姐妹聚到一同的时分，白叟往往笑的合不拢嘴，老年人吃穿用度的花费其实不多，他们真实介怀的也不是能吃的多好用的多好，而是儿女绕膝子孙满堂，我们对白叟最大的孝顺，就是常常陪陪他们，多和他们说会儿话，或是给他们做几顿饭。
2、白叟上了年岁往往爱烦琐，有时分筷子拿的长一点他们都会烦琐说拿的长就嫁的远娶的远，还会为了一些小小的工作就追在你屁股后边叮咛，但是即使是这样，我们也不能表现出不耐烦的心境或是爽性一走了之，他们会如此只是想多和你说会子话，或者是出于关心你的目的，请信任，每一个爸爸妈妈都是为了儿女好的。
3、白叟的身体机能只会日薄西山，我们作为晚辈，必定要时时间刻的注重白叟的身体健康，要均衡调配饮食，多让他们吃些生果蔬菜，荤食不能毫无操控的多吃，但也不能不吃，应奉行少食多餐的准则。
4、多陪白叟运动，俗话说生命在于运动，老年人疾病多，相对应的吃的药也多，是药三分毒，吃再多的药也不如每天多加运动，我们一有空闲的时间，可以陪白叟逛逛商场买买菜，或是在公园河岸漫步漫步，有些年轻人还喜欢晨练，这时分带上白叟，即尽了孝道又练习了自己，何乐而不为。
5、多劝白叟出门，我们忙于工奉陪白叟的时间终究有限，而在这种时分，同一小区里的白叟就是最好的陪同了，跳广场舞也好，下棋也好，踢毽子打太极也好，在我们作业的这段时间，千万不能使白叟处于一种孑立的望眼欲穿的盼望着你回家的状况中。
6、老年人行动不便，在出行或走路时难免会磕磕碰碰受伤，为白叟准备的居住环境中杂物不能多光线不能太暗，为白叟准备一部手机之类的通讯东西，出状况时，要让白叟有能向你或是其他人求助的通道。
7、身体状况欠好的白叟就像是刚刚学会走路的孩子，处处都是危险。大多数人作业繁忙，不能亲自照顾白叟，这个时分我们可以请保姆或是护工，再不然，就兄弟姐妹商量着轮番照顾白叟，必定要让白叟安全的走完最终一段路。

(一)怎样为卧床白叟拾掇床铺
1.关好门窗，移开床旁桌、椅。如病况容许，放平床头，便于彻底清扫。
2.帮助白叟翻身至对侧，松开近侧床布，用床刷从床头至床尾扫净床布上的渣屑，应留心将枕下及白叟身下各层彻底扫净，然后将床布拉平铺好，帮助白叟翻身卧于扫净之一侧。转至对侧以上法逐层清扫，并拉平床布铺好。
3.拾掇被盖，将棉被拉平，为白叟盖好。
4.取下枕头揉松，放于白叟头下。
(二)怎样为卧床白叟替换床布
1、酌情关好门窗，移开床旁桌、椅。
2、放平白叟，帮助白叟侧卧在床之-边，背向护理人。枕头与白叟一同移向对侧。
3、将脏污床布卷起。塞入白叟身下，扫净垫褥上的渣屑。
4、将清洁床布铺在床的一边(正面在内)，迭缝中线与床中线对齐，将上半幅卷起塞在白叟身下，挨近侧的半幅自床头、床尾、中心、先后履平拉紧塞入床垫下，帮助白叟侧卧于清洁床布上，面向护理人，转至对侧，将脏污床布自床头至床尾边卷边拉出，然后将清洁床布拉平，同上法铺好，帮助白叟取仰卧位。
5、盖好棉被，拉平，使白叟舒适平卧。
6、一手挟住白叟的头颈部，另一手速将枕头取出，替换枕套，给白叟枕好。
(三) 怎样搀扶卧床白叟向床头移动
1、放平靠背架，取下枕头放于椅上，使白叟仰卧，屈起双膝;
2、护理人一臂伸入白叟肩下，一臂托住白叟的臀部，在抬起白叟的一同，嘱白叟用双手捉住床头栏杆，并教导白叟用双足抵住床面挺身上移。放回枕头，再支起靠背架，使白叟卧位舒适。
(四)怎样搀扶卧床白叟翻身
1、仰卧白叟要向一侧翻身时，先使白叟两手放于腹部，两腿屈膝，护理人一前臂伸入白叟腰部，另一臂伸入其股下，用臂的力气，将白叟灵敏抬起，移近床缘，一同转向对侧。
2、抬起白叟头肩部，并转向对侧，在白叟的背部放置软枕，以坚持体位，胸前放一软枕，支撑前臂，使白叟舒适。
3、将白叟上腿弯向前方，下腿微屈，两膝之间，垫以软枕，防止两腿之间互相受压及抵触。
(五)卧床白叟的口腔护理
正常人口腔内有多种微生物寄生。口腔的温度、湿度和食物的残渣，都合适微生物生长繁殖，在正常状况下，身体具有必定的抵抗力，因为唾液中溶菌酶的灭菌作用，刷牙、漱口、饮水及进食等机械作用，对细菌起到必定的铲除作用，故很少发病。晚年人机体抵抗力削弱，唾液腺分泌减少，溶菌酶灭菌作用下降，为口腔内细菌的很多增殖形成了有利条件。此时细菌增多，分解糖类、发酵、产酸作用增强，若不留心口腔卫生，不只简略发作口臭及口腔炎，影响食漱及消化功用，甚至可因口腔感染导致腮腺炎等并发症，所以对口腔护理很重要。
1.用具：镊子一把、棉花球，压舌板一块(或用竹筷代替)、漱口药液(常用生理盐水，1：5000呋喃西林或3%硼酸溶液)。
2.方法：让白叟侧卧，面向护理者，用压舌板悄然撑开颊部，以镊子夹取漱口液棉球，由内向外，沿牙齿的纵向擦净牙齿表里两头，咬合面，舌、口腔粘膜，硬腭等处，洗毕，帮助白叟漱口，擦干面部。若口腔粘膜有溃疡，可撒锡类散或青黛散……如有假牙，应帮助白叟取下，用冷水冲刷，让白叟漱口后戴上。
(六)怎样帮助晚年人排痰
晚年患者长期卧床，因体质衰弱、咳嗽无力、痰液粘稠，很简略引起呼吸道感染和肺炎。有时粘痰壅塞咳不出来，可出现青紫及呼吸困难，甚至影响生命。因而坚持呼吸道通畅，可减少呼吸道并发症。
1、恰当多饮水;饮食以清淡为主;防止着凉，防止伤风。
2、常常改动身体方位，守时拍背。特别是早晚患者阵咳前，鼓动患者做深呼吸，以便将痰咳出。
3、蒸气吸人：将开水倒人茶杯或装有菊花、青果、胖大海等中药的茶缸中， 口对杯中吸人热蒸气，每次15～30分钟，每日2-4次，可湿润咽喉，稀释痰液，有利排痰。
4、简易吸痰器：适于痰液壅盛时，用一根较粗的消毒导尿管接在100毫升的注射器上，将导尿管一端刺进患者口腔深部，吸出痰液;另置一碗清水，随时冲刷导尿管，以防止粘痰堵塞。
5、患者俄然粘痰堵塞、影响呼吸时，要分秒必争，立即用手绢或纱布包住食指，伸向患者咽部，掏出痰液;或口对口吸出痰液。
(七)怎样为卧床白叟擦澡
1. 器物：清洁衣裤、大毛巾、热水、水桶、毛巾、番笕、脸盆。
2.方法：关好门窗，移开桌椅，盛热水四分之三盆，松开盖被，将大毛巾半垫半盖在白叟擦洗部位，先用湿毛巾擦，然后用蘸番笕的毛巾擦洗，再用湿毛巾重复擦净，最终用大毛巾擦干。擦洗部位的先后顺序如下：
(1) 松开领口，给白叟洗眼、鼻、脸、耳、颈部等处，留心洗净耳后。
(2) 脱去白叟上衣(先洗健康一侧，后洗患侧)，擦洗两臂。留心洗净腋窝部。帮助白叟侧卧，面向护理者，将脸盆放于床侧的大毛巾上，为白叟洗净双手。
(3) 解开白叟裤带，擦洗胸腹部，留心乳房下及脐部，帮助白叟翻身，擦洗背及臀部。
(4) 脱去长裤，擦洗两腿、两头腹股沟、会阴。将盆移于足下，床上垫大毛巾，洗净双足，穿好裤子。
(5) 拾掇床铺，按需求替换床布，拾掇所用物品。