重庆养老院高血压的留意事项

媒体常有对重庆养老院纠纷案子的报道，经过对许多材料的收集整理，其大致能够划分为以下几种典型类型。
1.敬老院护理不尽职或方法失当的案子
案例一：70岁的刘某因智力阻碍发呆而缺少判断是非和自我保护才能，子女为使其日子更有确保、更有规则，于2010年1月将其送至一家敬老院托养;其与敬老院合同约好的效力规模包括照料其饮食起居等日常日子。次月9日正午，刘某需到屋外30米处上厕所，看电视正在兴头上的护理人员陆某让刘某自己去而未随同搀扶;因此刘某在上台阶时不小心跌倒，构成腰椎一椎体破坏性骨折，构成九级伤残，用去医疗费用3.8万余元;敬老院以刘某跌却是其自身行为所构成的为由拒绝补偿，因此刘某一方诉至法院，终究法院判定敬老院承担40%的补偿责任。
案例二：74岁的刘老伯与其所住的敬老院了一场官司，原因是敬老院其进行了严峻的人身损害。事由原是刘老伯喜欢喝酒，常常酒后言行反常，2006年3月的一天，其出外喝酒归来且追打效力人员并咒骂其他老人，所以敬老院派员工将其强行绑缚在床上睡觉，成果导致刘老伯双手腕及背部软组织损害。
该案诉至法院，法院经审理认为，依据两头的约好，当事人应享受权利并履行义务，虽然刘老伯外出喝酒，但敬老院应当采用妥善的方法以避免其发生意外，而不是用粗暴的绑缚方法束缚老人的人身自由并构成损害的成果，据此判令敬老院承担悉数责任，补偿刘老伯医药费、养分费等算计6000余元。
点评：这类案例往往是由于敬老院护理人员的疏忽(如案例一)或采用的方法失当(如案例二)，违反了养老效力协议的有关规定，导致老人身体健康或生命遭到损害。关于此类案例，受害人及其宗族一般能够依据养老效力协议，以敬老院违约为由提起诉讼;只需能够证明重庆敬老院存在有违反协议内容的客观现象且片面上存在过失，以及此违约行为与老人身体的损害之间存在必定的因果联系，一般能够胜诉;但敬老院承担责任的比例大小，则需视具体案情而论。

老年人出现血流速度变慢、血管硬化、供血缺少等现象,常被认为是心脏功用削弱所形成的。膏药章膏药铺教师告诉咱们其实这些现象与肌肉缩短功用下降大有联系。心脏是把动脉血送往全身,使身体远端的静脉血流回心脏,这一进程主要靠肌肉缩短、揉捏来结束。因此,肌肉是名副其实的血流"动力泵",健旺肌肉对防治多种晚年疾病大有益处。练习肌肉可减少患慢性病风险，利于龟龄。
练习缺少满足球通病
全球31%的成年人不重视练习，体力活动严峻缺少。女性比男性更为出色，全球约有34%的女性运动缺少，男性稍低为28%。肌肉变少、脂肪增多正在成为人类进化中一种欠好的趋势。一个健康年轻人28天不活动，会丢掉2%的腿部肌肉。一个健康老年人10天不活动，会丢掉10%的腿部肌肉;而卧床3天，甚至会丢掉10%以上的腿部肌肉。
肌肉少，基础代谢低下，人就简单肥胖。特别是移风易俗速度减慢的中老年人，如不练习肌肉，即使没有超重，体脂偏高也或许出现“三高”问题;加剧关节背负，人体每片肌肉群都有对应的关节，哪片肌肉面积小，对应关节就易遭到损害。比如大腿肌肉对膝关节有保护作用，如常常坐着、蹲着，大腿内侧肌肉体积变小，就易出现膝关节痛。
俗话说“人老腿先老”，老年人应格外重视腿部练习，前进肌肉重量，改善身体成分。练习时以小负荷力气练习为宜，比如练下肢时可做半蹲。如觉得半蹲费劲，可坐着练习伸弯小腿，练习膝部和腿部肌肉。值得提示的是，饮食也联系到肌肉的生长。练习肌肉时应多吃蛋白质含量较高的食物，比如牛肉、蛋类、禽类、豆制品等，一同要确保碳水化合物的汲取，避免蛋白质作为热能被消耗。

高血压是一种缓慢疾病，假如不留心会引起心血管工作的发生。高血压患者日常要留心坚持出色的心态，留心防寒保暖，还要避免便秘。
高血压是一种非常风险的疾病，现在许多常见的心脑血管疾病都是由高血压引起的，这些心脑血管疾病既有急性的也有缓慢的。高血压引起的突发性疾病主要以脑溢血和心肌梗死为主，这种疾病随时挟制老年人生命健康。专家提示，出现高血压时，一定要采用一些安稳血压的方法，特别是应该留心以下几个方面：
一、坚持出色的心态：一个人的性格以及心态往往是抉择健康与否的一个重要因素。心境改动是引导血压俄然升高的最常见原因。人们都知道，气愤、着急、惊慌可使血压俄然升高，但往往忽视过火高兴也相同会使血压俄然升高。心思医学研讨标明，日子中的“坏事”和“积德行善”都会引起心境激动，导致血压升高。因此，高血压患者不但要避免气愤、着急，也要避免“乐极生悲”。
二、避免身体着凉：日子中气温骤降往往让出门在外的人猝不及防。而关于高血压患者来说，假如没有做好保暖作业，身体着凉是非常风险的事。高血压患者多为老年人，而老年人对环境温度改动的耐受性明显下降。当遇到严寒影响时，体内肾上腺分泌增多，血液循环加速以抵挡严寒。可是，肾上腺素增多会使血管缩短，然后引起血压明显上升。医学研讨标明，每当寒流过境之时，就是脑溢血多发之日。因此，冬春时节，高血压患者尤应做好避寒保暖作业。
三、及时防治便秘：便秘比较简单在老年人日子中出现，而老年人假如没有做好防治方法，是很简单在便秘的时分出现血压升高，然后引发并发症的。下蹲大便时，由于体位改动和用力，腹压增高，外周血管阻力添加，因之血压随之上升。如遇大便单调，患者屏气排便时，全身肌肉缩短，血管也缩短，胸腔和腹腔压力增大，致使较多的血液充盈颅内血管。此时静脉回流受阻，颅内血管压力剧增，常常导致脑溢血发生。
老年人健康出现状况往往都是跟高血压有关，而发现高血压之后，许多人会比较盲目，很简单信任一些小广告，购买一些所谓的灵丹妙药去治疗，专家提示咱们，治疗高血压千万不能盲目，患者应该去正规医院诊治，不能乱投医。
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