在日常生活中护理重庆养老院心理状况及增龄变

重庆养老院老年人是健康最软弱的集体，一旦患了急性病康复期较长且病况杂乱，慢性病是老年人群的首要问题，不光使老年人举动受限，也是逝世的首要原因。老年人常多病共存，临床体现杂乱且不典型，易发作并发症或多脏器衰竭，药物医治易呈现副作用，心思、社会要素也严重影响老年人的健康。
一、睡觉反常的护理
老年人一般多失眠、易醒、早醒，对失眠者鼓舞其坚持必定的日子规则，参与社会活动、户外活动，夜晚防止过度喝酒、饮含咖啡因的饮料及过饱饮食，主张白日短时睡觉，坚持头脑清醒，晚上睡前温水泡脚，必要时合理使用安眠药，留意防跌伤，夜间不宜下床如厕，床旁需放置便壶。

二、尿失禁、尿潴留的护理
尿失禁使老年人自尊心受挫，严重影响日子质量。护理应以有用排尿为意图，有条件者应为举动不便的老人设置专用厕所，使其独立安心分泌;诱导排尿者，可用手按压耻骨上部，温水清洗外阴;留置导尿者，留意尿管办理，为防止因长时刻留置尿管而引起尿道括约肌功用损失、膀胱挛缩及逆行性感染，留意无菌操作，并依据患者的尿意或膀胱充盈度决议放尿时刻。

三、便秘
据统计在 60岁 以上的老人中，便秘者占 33%左右 ，老人便秘多归于机械性便秘。主因：食物过于精密，缺少机械和化学影响物;如纤维素、食物过少，饮水缺少，脂肪食物过少，睡觉缺少，精力紧张或环境改动，不良的排便习气，缺少训练，久病卧床，过度激动等。因而应鼓舞老人多食富含纤维的食物，适量饮水，多运动，养成杰出的排便习气。排便要守时，要集中精力。常常按摩腹部增强结肠活动，必要时服用通便剂，然后防备并减轻便秘。

四、误吸
跟着年纪添加，老年人咽喉部感感觉减退，和谐功用不良，吞咽反射下降，削弱了防止异物进入气管的反射性动作。容易发作食物误吸，症状可因食物巨细而异。轻者可引起呛咳，重者发作吸人道肺炎，吸入较大异物堵塞气道可引起窒息而逝世。护理时应留意：老年人进食不宜过急过快，进食后不宜当即平卧歇息，而应坚持座位或半卧位，防止胃内容物反流;咳嗽、咳痰、喘息者应鼓舞其充沛有用咳嗽，饭后不宜影响咽喉部，如口腔护理，口腔查看、吸痰等;鼻饲者误吸时，现场急救尤为重要，一旦误吸，应帮忙拍背，使患者赶快咳出异物，亦可握拳放于患者剑突下向膈肌方向猛击上腹部，形成气管内强气流，使堵塞气管的食物咳出，必要时纤维支气管镜下吸出异物，以抢救生命。

五、褥疮
老年人因长时刻卧床，皮肤长时刻受压，血液供给缺少、营养不良，易发作褥疮，应留意坚持床铺枯燥整齐，守时改换体位，做好皮肤护理，防备褥疮发作，一旦发作应及时处理创面，必要时理疗。

六、心思反常
老年人易发生失落感、孤单、孤寂、烦恼、烦躁、健忘、啰嗦、反应迟钝、胃口不振、惊骇疾病逝世等负性心思，这些负性心思必定下降老年人的心思健康水平。查询发现患躯体疾病的老年人常伴有心境阻碍，要树立杰出的护理联络就要尊重老人、说话言语浅显明晰、精确而缓慢，以诚挚而赋有同情心和说服力消除患者不良心境，鼓舞老人参与社会活动，与家族多联络共处，使患者取得更多的倾吐，求助途径更多的情感和经济支撑，针对不同性情的老人采纳个性化心思护理，推迟心思功用衰竭，消除或减轻心思阻碍，添加其心思健康。

当时我国老年人日子心思情况的首要特点是，大多数老年人的日子和心思情况首要特点是，大多数老年人的社会经济情况偏低，但他们的整体日子满意度较高、心境欠好、片面福感较高。该查询成果显现，尽管高龄老年人对社会经济情况更差，但更多人的心境趋于安静满意。这一定论许多项微观和微视目标中得到了一致性的验证，是老年人心思情况增龄改变的首要特点。例如，跟着年纪的增高，老年人对家庭物质日子的满意度进步;尽管 人际联络的广度和深度游下降的趋势，但满意度却没有改变;自我点评有下降的趋势，但并不阻碍个别庄严感的坚持。在查询中还发现两个值得留意的问题，其一，低龄老年人在给予子女经济支撑和家务劳动等方面支付的经济和膂力的压力较大;其二，更多的高龄老人在精力日子方面显得孤单孤寂，在家庭中的权威性人物弱化，人际联络的广度和深度较差。因而，关于高龄老人的日子照顾和心思健康问题，需求家庭和社会给予更多的联络和照顾。

相关研究资料《我国高龄老人健康长寿查询数据库》也会反映出相似的成果，即老年人的日子满意度随增龄城市高的趋势，高龄老人的整体心思情况评分虽低于低龄老奶人，但仍居中上水平;老年人的日子满意度随增龄呈升高的趋势，高龄老人的日子满意度高于低龄老人。老年人的心思情况隋增龄而趋于安静满意，契合古人对人生开展六十而而顺七十而为所欲为不越剧的精辟归纳。这些研究成果还提示，坚持安静满意的健康心态，可能是进步生命质量和健康长寿的一个关键要素。

血压
成年人血压不超越140/80mmHg。老年人随年纪的添加血压也相应上升，但收缩压超越160mmHg时，不管有无症状均应服药。

精力
健康人精力饱满，行为灵敏，情感合理，无晕无痛;否则应查看是否有心脑血管和神经骨关节系统疾病。

体温
正常体温为36℃至37℃，高于此为发热，低于此称为“低体温”。后者常见于高龄体弱老人及长时刻营养不良患者，也可见于甲状腺机能减退症、休克疾病患者。

睡觉
成年人每日睡觉6-8小时，老年人应加午睡。入眠困难、夜醒不眠、白日嗜睡打盹均为睡觉阻碍的体现。

呼吸
健康人呼吸平稳、规则，每分钟15次左右，如发现呼吸的深度、频率、节律反常，呼吸吃力、有胸闷、憋气感触，则为不正常体现，应就医。老年人心肺功用减退，活动后可有心悸气短的体现，歇息后很快就能康复就不该认为是疾病的体现。

排便
健康人每日或隔日排便一次，为黄色成形软便。老年人特别高龄老人，少吃、少动者可2-3天排便一次。只需排便顺畅，大便不干，就不是便秘。大便色彩、性状、次数反常可反映结肠病变。

饮食
成年人每日食量不超越500克，老年人不超越350克。如呈现多食多饮应考虑糖尿病、甲亢等病的存在。每日食量缺少250克，胃口损失达半个月以上，应查看是否有潜在的炎症、癌症。

体重
长时刻安稳的体重是健康的目标之一。短时刻内的消瘦见于糖尿病、甲亢、癌症、胃、肠、肝疾患。更年期女人该胖不胖也往往算病。体重短期内添加许多可能与高血脂、糖尿病、甲状腺机能减退症等疾患有关。

脉息
成人脉息每分钟60-100次，如发现过速、过缓、间歇强弱不定、快慢不等均为心脏不健康的体现。老年人心率一般较慢，但只需不低于每分钟55次就属正常规模。

排尿
成年人每日排尿1-2升左右，每隔2-4小时排尿一次，夜间排尿距离不定。正常尿为淡黄色，通明状，少量泡沫。如尿色尿量反常、排尿过频、排尿困难或痛苦均为不正常体现，应就医。