健康老年公寓生理特点身体素质生活环境和生活

重庆养老院养身的意图在于健康。晚年人由于机体的老化，许多器官都将会或已经发生了器质性或功用性病变，所以，养身效劳——对晚年人身体的呵护、保健与照料——能够说是养老效劳的根本作业，而其具体内容可大致区分为：一般性养身(针对一切晚年人的养身效劳，如日常体锻、保健活动等)及特别性养身(针对特别晚年人如残疾人、患大病白叟等的养身效劳，如护理照料等)。
在这一层面，重庆老年公寓晚年公寓做了许多到位的作业。首要，我在晚年公寓的“一周活动安排表”上看到，每周日下午是规则的惯例体检时刻，包含量血压、测心率等。其次，晚年公寓附近正在抓紧时刻建造晚年康复(作业人员介绍说称号待定)，以期为晚年集体供给愈加周到、完善的效劳。再次，间隔晚年公寓不远处便是一家大型养老院。应该说，这一切都为住在晚年公寓的白叟供给了较为完善的养身效劳。

当然，在这其间也存在着一些问题，首要会集在8层的非自理区。经过对8层两位护理人员(一男一女)的问询，笔者发现，他们都来自乡村，在参与护理作业前并没有接受过体系的训练，能够说，他们的护理常识悉数来源于在家乡的一些日常生活经验，而且他们关于白叟的护理也只是会集在简略的日常护理方面，如搀扶、换洗尿布等。而关于白叟一些其他要求，却是无法满意的(那位女护工并未指出是何具体要求，只是说“许多白叟的要求是咱们无法满意的”)。当咱们问询行政人员时，他只说一切的护工都是护校结业的正式护理，并未提及8层的那些临时工。由此也暴露出了当今晚年公寓展开中存在的一大问题：效劳人员素质不高(即大多数作业人员缺少相关的专业训练，整体常识水平比较低)，也可将其表述为一大对立：护工专业化水平低与效劳要求不断提高的对立。跟着社会的展开前进与白叟观念的更新，会有越来越多的晚年人在吃饱穿暖的基础上，对护理和保健提出新的更高的需求，这一点应当引起咱们满足的注重与重视。
别的需求提及的一点就是，晚年公寓也为白叟展开了五光十色的益智、健身活动，如套圈、下棋等。当然，这些活动都会集在5层的自理区。我在8层看到的景象是：在房间里，白叟们坐在轮椅上或是床上看电视;在活动区，白叟们坐在轮椅上沉默不语。咱们问询了一位住在单间的白叟，他说刚来的时分(大约是2年前)还有过一二次活动，后来就根本没有什么活动了。而这位白叟精力矍铄、声如洪钟，是有能力适当参与一些健身活动的。所以我以为，晚年公寓的养身效劳应当依据晚年人各自的生理特点和身体素质，在缜密考虑白叟的生理状况的基础上，依据他们的实际状况，展开多层次的养身效劳，而不该只是依靠楼层或是年纪的区分而定。

来这儿的白叟一个多月的时刻就长出黑头发来了，不知道为什么，应该是心境好的原因吧。由于晚年公寓建在乐园里，常常有青少年、儿童来玩，白叟们看着心境很好，有时分也跟着一同玩。他说，自己一向想把文明和养老结合起来，这儿不能单纯的叫做养老院，应该说是调度组织，有不少独身白叟在这儿结成连理，彼此交流，彼此照料，比较人性化。在此之前，自愿效劳队育才支队已屡次前往晚年公寓，探访那里的白叟，与晚年公寓建立了一种长时间安定的帮扶联系。腊八节除了少数白叟被子女接回家过节，大多数白叟都在晚年公寓过节。喝着自愿者们熬的腊八粥，白叟们笑开了花。关于这些白叟们来说，向阳花自愿者们给他们送去的不只是是每个节日的问候，更是一次次真情温馨的陪伴。

性情开朗百病消
俗话说：笑一笑，十年少;愁一愁，白了头。性情爽朗的人长于发现快乐，常常畅怀畅快地笑一笑能够放松心境，愉悦身心，这种人的心态是积极而健康的。性情郁闷的人遇事总是自怨自艾，唉声叹气，往往会过早地衰老，这种人的心态是消沉而悲苦的。白叟应该坚持良好轻松的心态，笑对人生，这样才干拥有健康。
食疗保健要恰当
食疗即使用食物来影响机体各方面的功用，使其成为取得健康或愈疾防病的一种办法。人们常说：冬吃萝卜夏吃姜，不劳医师开药方。萝卜味辛、甘、气温，属土，无毒。冬天人们习气进补而日常少动，体内易生热生痰，特别是中晚年人体现显着。针对这种状况，在进餐时选择萝卜，能够消谷食，去痰癖，止咳嗽，解消渴，通利脏腑之气，利于健康。姜味辛、气微温、气味轻、无毒，姜益脾开胃，止呕，温经散寒，解头疼、发热，调度痼冷沉寒、霍乱腹痛、吐泻之疾等。由于夏天酷热，人们习气于贪凉，喜服寒凉之品，夜间又遭受夜寒，易产生暑湿，影响脾胃。所以夏日人们食欲欠好，少食厌腻。针对这种状况吃点姜，即可散寒祛暑，又可医治因吃不洁食物而引起的腹痛、腹泻、呕吐等。
摄生节目不顺从
看“摄生电视节目”后，必定要再找医师咨询。跟着人们对摄生保健常识的需求越来越多，电视里相关的摄生保健节目也是品种繁复，各种保健办法层出不穷，有的晚年人以为依照电视里专家解说的办法就能治好病。其实这种主意是不对的，由于中医摄生保健办法因人而异，是有个体差异的。相同的疾病能够采用不同的医治办法，同样一个中药方也能处理好几种病症。中医看病考究的是望、闻、问、切四诊合参，必定要与医师交流才干找到合适的摄生办法