养老院老年人养老保险关系转移基本护理措施

重庆养老院睡觉妨碍与环境要素密切相关，但老年人的内涵要素也不行忽视，故要针对老年人的特色及环境对老人的影响，采纳相应的护理方法。
1.创立杰出的睡觉环境老年人的睡觉环境应以整齐、舒适、安静、安全为准则。睡前依据老人的睡觉习气，调理好室内的温度、湿度、光线，削减外界环境对老人视、听、嗅、触等感觉器官的不良影响，要求室内光线幽暗、空气流通、温湿度适合、被褥舒适、床铺宽畅、弹性适中等，并留意尽量防止改换老年人睡觉环境。一般室温在18@22A，湿度在50%@60%为宜。天冷时要留意保暖，尤其是老人主诉两脚发凉时，睡前要用热水泡脚，并依据时节改变，调整被子的厚薄，必要时加盖毛毯。关于住院的老人，护理人员应赶快协助老人习气新的环境改变，要具体介绍病房环境和同病室的患者，尽量将医治会集在白日进行，作业人员要做到“说话轻、走路轻、操作轻、关门轻”，条件答应可将需求医治处理的患者和严峻打鼾的老年人与其别人分室。此外，医院的寝具款式、面料直接联系到睡觉质量。要求被褥、枕头及有关物品舒适卫生、美观大方，易于消毒。必要时老人可以运用自己的被褥。

2.辅导老人养成杰出的睡觉习气，加强睡觉与觉悟的正常节律规则的日子作息时间，如固定的日间活动及寝息时间，是杰出睡觉的必要条件。养成杰出的睡觉习气，不仅对睡觉有协助，亦是最好的摄生之道。

3.尽可能满意老人的睡觉习气：因为老人的日子环境、文化背景不同，长时间构成的睡觉习气也各异。寝息前，有些老人喜爱吃点心或热饮料;有些喜爱看电视、听收音机或阅览书报;有些则喜爱温水沐浴等。只需身体状况或病况答应，应尽量尊重老人的睡觉习气和睡觉体位。此外，乳酪、牛奶和金枪鱼等，因含有丰厚的色氨酸，可以按捺脑的振奋和思想活动，促进机体进入眠觉状况，是杰出的增进睡觉的食物。

4.睡前要防止进食过饱或饥饿，防止饮浓茶、咖啡、服用氨茶碱、麻黄素等振奋中枢神经的药物，防止剧烈活动。

5.调整日子规则，组织有规则的睡觉时间表：守时训练和适度活动有助天然入眠，鼓舞老年人日间尽量确保恰当的活动，如打太极拳、漫步、看书、听音乐及社交活动等，使其在白日坚持清醒，并劝说老人每天准时起床，以强化一天的生理节律。但因为老人常年养成的睡觉习气，有时即便对日子晦气，也不要逼迫纠正，而需求多解说，多压服，向老人倡议规则睡觉的好处。发呆和睡觉节律紊乱如昼夜倒置的老人，要给予特别的照料，留意调整其睡觉类型，确保夜间睡觉。

参保人员待遇收取地依照《暂行方法》第六条和第十二条履行，即：

根本养老保险联系在户籍所在地的，由户籍所在地担任处理待遇收取手续;

根本养老保险联系不在户籍所在地，而在其根本养老保险联系所在地累计缴费年限满10年的，在该地处理待遇收取手续;

根本养老保险联系不在户籍所在地，且在其根本养老保险联系所在地累计缴费年限不满10年的，将其根本养老保险联系转回上一个缴费年限满10年的原参保地处理待遇收取手续;

根本养老保险联系不在户籍所在地，且在每个参保地的累计缴费年限均不满10年的，将其根本养老保险联系及相应资金归集到户籍所在地，由户籍所在地按规则处理待遇收取手续。

缴费年限，除还有特别规则外，均包含视同缴费年限。一地(以省、自治区、直辖市为单位)的累计缴费年限包含在本地的实践缴费年限和核算在本地的视同缴费年限。其间，曾经在机关事业单位和企业作业的视同缴费年限，核算为其时作业地的视同缴费年限;在多地有视同缴费年限的，别离核算为各地的视同缴费年限。
一、忌暴饮暴食
老年人饮食要有规则，守时定量，以“不饥不饱”为准。有条件的可少食多餐，不等感到饥饿就吃，不要吃饱;不等感到口渴就喝，不要喝多。要特别留意“大饥不大食，大渴不大喝”，暴饮暴食最伤肠胃。

二、忌肥甘厚味
香美浓味，厚酒肥肉的油腻食物，易形成老人消化不良及胃肠功能紊乱，影响对养分的正常吸收。明代摄生专书《寿世保元》指出：“善摄生者养内，不善摄生者养外”。什么是“养内”?便是不贪心“口福”，不寻求甘旨，多吃蔬菜水果，少食大鱼大肉，以活脏腑，调顺血脉，周身冲和，百病不作。什么是“养外”?便是极味道之美，穷饮食之乐，只图口腹之欲，引起脏腑内浊，虽身胖富态，但外强内虚，难保顺和。

三、忌偏嗜偏食
老年人饮食宜坚持多样化。顺口之物，不行偏食，偏则伤而生痰;不爱吃的勿弃，弃则脏气不均。《黄帝内经》说：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气”。

四、忌牵强进食
老年人厌食原因许多，有生理性厌食、心理性厌食和病理性厌食等，不管呈现哪一种厌食，只需没有胃口，就不要牵强进餐。不渴强饮则胃胀，不饥强食则脾劳。活跃的方法是调整饮食，烹调出能诱人胃口的饭菜。调适愉快心境，发明轻松环境，诱使少数进餐。

五、忌怒后进食
喜怒哀乐，人之常情，老人亦不免。古人说：“食后不行便怒，怒后不行便食”。进食应坚持平心静气，聚精会神，才干有利于脾胃的消化吸收。

六、忌过冷过热
老年人宜适温而食，过冷过热饮食会损害消化道粘膜。尤其是夏日，要忌食冷饮及刚从冰箱里取出的食物，不能只图一时爽快而损害脾胃。

七、忌饮食过咸
老年人的饮食宜清淡，忌过咸。摄入盐量过多，易形成高血压病，从而影响心肾功能。

八、忌食后不动
老年人切忌饭后当即睡觉，饱食则卧，食不用成积，乃生百病。发起饭后用浓茶漱口，可去烦腻、健胃、固齿;饭后要恰当活动，包含以手抚摩腹部和叩齿，俗话说：“饭后百步走，能活九十九”，有些道理。但要因人而异，体弱者及患胃下垂者，饭后宜默坐。